腰痛になる原因は?


腰痛になる原因としてよく言われるのが、姿勢です。

体を酷使する肉体労働でも、逆に体を使わないデスクワークでも、腰痛になる人はいます。

その原因が、よくない姿勢で働き続けているというものです。

対策としては、腰周りの筋肉をやわらかくするようなストレッチが有効です。

最近注目されてきているのが、ストレスなどの精神的な要因による腰痛です。

精神的な負担がかかっている状態で仕事をしていると、筋肉にかかる負担が大きく増加すると言われています。

なるべくストレスを溜めないようにすることが大切です。


店舗情報

  • 院名 楽山整骨院
    住所 〒050-0076 北海道室蘭市知利別町2丁目24-8
    営業時間 午前 8:30~12:00
    午後 14:00~19:00

    ※当院は、予約制です。
    定休日 土曜午後、日曜日、祝祭日
    電話番号 050-1709-6218
    備考 一般社団法 人日本FMT腰痛治療協会 正会員